広背筋の起始・停止・作用まとめ

１．筋肉の名称（和名・英名・ラテン語）

• 和名：広背筋
• 英名：Latissimus dorsi muscle
• ラテン語：Musculus latissimus dorsi

２．起始・停止

• 起始：
• 第6〜第12胸椎棘突起
• 胸腰筋膜を介して腰椎・仙椎棘突起、腸骨稜後部
• 第9〜第12肋骨外面
• 肩甲骨下角（ときに連結）
• 停止：
• 上腕骨小結節稜（crest of lesser tubercle of humerus）

３．支配神経

• 胸背神経（C6〜C8）

４．作用

• 肩関節の伸展
• 肩関節の内転
• 肩関節の内旋
• 上肢固定時：体幹の引き上げ（懸垂・クライミング動作）
• 呼吸補助筋：強い呼気時に肋骨を下制

５．関連する経穴

• 肺兪（BL13）〜腎兪（BL23）：広背筋上〜腰部線維上を通過
• 肩貞（SI9）、臑兪（SI10）：筋上外側縁（腋窩後壁）に位置
• 環跳（GB30）：筋膜連鎖として広背筋下部と連関する臀部ライン

広背筋は体幹背面を広く覆い、上肢の強い引き動作や姿勢保持に重要。 経絡的には足太陽膀胱経・少陽胆経・小腸経との関連が強く、肩背部から腰背部までの経穴に対応する。

６．臨床での関連（肩・背中・腰など）

• 肩関節可動域制限：広背筋短縮により肩屈曲や外転が制限される
• 腰背部痛：胸腰筋膜を介して腰部筋群と連動し、慢性腰痛の原因となる
• 猫背・円背姿勢：広背筋過緊張による肩後方牽引
• 呼吸制限：肋骨下制筋として過緊張すると呼吸が浅くなる
• スポーツ障害：水泳・野球・懸垂などの動作で筋膜炎や付着部炎が生じやすい