橈側手根伸筋の起始・停止・作用まとめ

橈側手根伸筋は、前腕後面に位置する手関節伸展筋群で、手関節の伸展（背屈）と橈屈を担います。テニス肘（外側上顆炎）と密接に関連する重要な筋群です。

◆ 構成筋

• 長橈側手根伸筋（Extensor Carpi Radialis Longus）
• 短橈側手根伸筋（Extensor Carpi Radialis Brevis）

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◆ 起始・停止・神経支配

筋名	起始	停止	神経支配
長橈側手根伸筋	上腕骨外側上顆上稜	第2中手骨底	橈骨神経（C6〜C7）
短橈側手根伸筋	上腕骨外側上顆（総伸筋腱）	第3中手骨底	橈骨神経深枝（C7〜C8）

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◆ 作用

• 手関節の伸展（背屈）
• 手関節の橈屈
• 把持動作時の手関節安定化

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◆ 触診ポイント

• 前腕後面橈側（親指側）
• 拳を握り手首を背屈させると筋腹が明瞭
• 外側上顆直下に圧痛が出やすい（特に短橈側手根伸筋）

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◆ 臨床・機能的特徴

• テニス肘（外側上顆炎）の主因筋は短橈側手根伸筋
• マウス操作・キーボード作業で過緊張
• ドアノブ回しやペットボトル開栓で痛み増強
• 橈骨神経障害との鑑別が重要

短橈側手根伸筋は外側上顆炎の責任筋になりやすい。

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◆ 関連症状

• 肘外側の疼痛
• 握力低下
• 前腕橈側の張り感

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◆ 東洋医学的関連（経絡・経穴）

• 走行は大腸経と類似
• 関連穴：
  • 曲池（LI11）
  • 手三里（LI10）
• 外側上顆炎では大腸経上の反応点が出現しやすい

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🎓 橈側手根伸筋は「手関節安定の要」であり、反復動作による障害が非常に多い筋群です。