上頭斜筋の起始・停止・作用まとめ

１．名称（和名・英名・ラテン語）

• 和名：上頭斜筋（じょうとうしゃきん）
• 英名：Obliquus capitis superior muscle
• ラテン語：Musculus obliquus capitis superior

上頭斜筋は、後頭部の深層に位置する後頭下筋群のひとつ。 環椎（第1頸椎）の横突起から起こり、後頭骨へ向かって走行する。 頭部の伸展・同側側屈に関与します。

２．起始・停止

• 起始： 環椎（第1頸椎）の横突起
• 停止： 後頭骨の下項線外側部（大後頭直筋の上方）

環椎横突起から起こり、やや上内方に走行して後頭骨の外側部に付着する。 大後頭直筋の外上方に位置し、両者で後頭部の伸展に寄与します。

３．支配神経

• 後頭下神経（C1）

後頭下神経（第1頸神経後枝）は後頭下筋群に分布し、 精密な頸部運動を制御しています。

４．作用

• 両側収縮：頭部の伸展（後屈）
• 片側収縮：頭部の同側側屈

環椎—後頭関節に作用し、頭を後ろに反らす・同側に傾ける動きを補助する。 姿勢保持筋としても重要で、長時間のうつむき姿勢で過緊張を起こしやすい。

５．位置関係・構造

• 内側：大後頭直筋
• 下方：下頭斜筋
• 上方：後頭半棘筋に覆われる
• 外側：胸鎖乳突筋との深層に位置

上頭斜筋は「大後頭直筋」「下頭斜筋」とともに後頭下三角（suboccipital triangle）を形成。 その内部には椎骨動脈と後頭下神経が走行します。 過緊張は椎骨動脈の血流を阻害し、めまいや頭痛の原因となることがあります。

６．関連する経穴

• 風池（GB20）：筋の外縁付近
• 天柱（BL10）：やや内側寄りの部位
• 風府（GV16）：筋群の正中上方に相当

上頭斜筋は「風池」穴の直下に位置し、 鍼灸臨床では後頭部痛・めまい・自律神経症状に対して重要な治療部位となります。

７．臨床的意義・関連症状

• 後頭部痛・頸性頭痛
• めまい・ふらつき（椎骨動脈圧迫）
• 眼精疲労・首の重だるさ
• ストレートネックによる後頭部緊張

上頭斜筋の過緊張は後頭下神経や椎骨動脈に影響し、 後頭部痛・めまい・視覚疲労を引き起こすことがあります。 「風池」「天柱」などの経穴刺激で緊張を緩和することが多いです。