短趾伸筋の起始・停止・作用まとめ

１．筋肉の名称（和名・英名・ラテン語）

• 和名：短趾伸筋（たんししんきん）
• 英名：Extensor digitorum brevis muscle
• ラテン語：Musculus extensor digitorum brevis

短趾伸筋は足背外側に位置する短筋で、長趾伸筋を補助して足趾を伸展する。 その内側部の一部が独立して「短母趾伸筋」となる。 足背のふくらみとして触知でき、臨床上も重要な筋である。

２．起始・停止

• 起始：踵骨上面外側部（踵骨洞の上方）および下伸筋支帯
• 停止：第2〜第4趾の長趾伸筋腱の外側縁

起始部は踵骨外側上面で、腱が3〜4本に分かれ、 第2〜第4趾の長趾伸筋腱に合流する。 第1趾（母趾）への腱は独立して短母趾伸筋となる。

３．支配神経

• 深腓骨神経（L5〜S1）

深腓骨神経は前脛骨筋・長趾伸筋など足背筋群を支配し、 足関節・足趾の背屈運動を制御する主要神経である。

４．作用

• 第2〜第4趾の伸展（中足趾節関節および近位趾節関節）
• 長趾伸筋の補助として足趾の背屈
• 歩行時に足趾の接地・離床動作を円滑にする

短趾伸筋は長趾伸筋の微細な調整筋として働く。 歩行中、地面から足趾を離す瞬間やつま先の安定に関与する。

５．関連する経穴

• 解谿（ST41）：足関節前面中央、伸筋腱群の間
• 衝陽（ST42）：足背動脈上、短趾伸筋腱上方
• 丘墟（GB40）：外果前下方、短趾伸筋の外縁部

短趾伸筋は足の陽明胃経および足の少陽胆経の流注領域にあり、 足背部の循環改善、足趾の動きの改善、むくみや足背痛に対して応用される。

６．臨床での関連（症状・特徴）

• 足背外側の圧痛・しびれ（深腓骨神経絞扼症候群）
• 足背部の張り感・腫脹
• 足趾の背屈制限（特に第2〜第4趾）
• 靴の圧迫による筋腱炎・神経圧迫

短趾伸筋の過緊張は足背外側の痛みや足趾伸展制限を引き起こす。 ランナーや登山者では、靴の締め付けによる足背コンパートメント症候群の一因ともなる。 鍼灸では「衝陽」「解谿」「丘墟」などが治療点として選ばれる。