橈側手根屈筋の起始・停止・作用まとめ

１．筋肉の名称（和名・英名・ラテン語）

• 和名：橈側手根屈筋（とうそくしゅこんくっきん）
• 英名：Flexor carpi radialis muscle
• ラテン語：Musculus flexor carpi radialis

２．起始・停止

• 起始：
• 上腕骨内側上顆（Medial epicondyle of humerus）―前腕屈筋群の総起始部
• 停止：
• 第2中手骨底（Base of 2nd metacarpal bone）
• 一部は第3中手骨底にも付着

腱は手関節部で長掌筋腱の外側を走行し、手根管の外側を通過して第2中手骨へ向かう。

３．支配神経

• 正中神経（Median nerve, C6〜C7）

４．作用

• 手関節の屈曲（主動作）
• 手関節の橈屈（親指側への動き）
• 前腕回内動作の補助
• 把握動作時の手首安定化

手を握る際、橈側手根屈筋が手首を安定させることで屈筋群が効率的に働く。

５．関連する経穴

• 内関（PC6）：橈側手根屈筋と長掌筋の間、正中神経上
• 大陵（PC7）：橈側手根屈筋腱と長掌筋腱の間、手根屈筋支帯上
• 上廉（LI9）・手三里（LI10）：前腕橈側で、橈側手根屈筋の外側縁付近

橈側手根屈筋は心包経・大腸経の経絡走行に挟まれる位置にあり、 「内関（PC6）」・「大陵（PC7）」は正中神経・長掌筋との関連で特に重要。

６．臨床での関連

• 手首の屈曲時痛（特に親指側）
• ゴルフ肘（内側上顆炎）の一因となる過緊張
• 長時間のパソコン操作・スマホ操作による前腕屈筋群の疲労
• 腱鞘炎や腱の滑走障害による手首前面の違和感
• 心包経・大腸経の不調による胸の圧迫感・腕のだるさなど

７．臨床メモ

• 橈側手根屈筋腱は手根管の外側を通過するため、手根管症候群の直接原因にはなりにくい。
• 「内関（PC6）」や「大陵（PC7）」への刺鍼で、橈側手根屈筋と長掌筋の緊張を同時に緩められる。
• パソコン作業などで手首を反らせた姿勢が続くと、橈側手根屈筋が慢性的に伸張ストレスを受けやすい。
• 橈骨動脈が近くを走行するため、刺鍼やマッサージ時には走行に注意が必要。