長母指屈筋の起始・停止・作用まとめ

１．筋肉の名称（和名・英名・ラテン語）

• 和名：長母趾屈筋（ちょうぼしくっきん）
• 英名：Flexor hallucis longus muscle
• ラテン語：Musculus flexor hallucis longus

長母趾屈筋は、下腿後面の深層に位置し、 足の親指（第1趾）を強力に屈曲する筋。 歩行・走行・ジャンプなど、地面を蹴る動作の際に重要な役割を果たす。 また、立位姿勢では足の内側縦アーチの保持にも寄与する。

２．起始・停止

• 起始：腓骨後面の下3分の2、骨間膜
• 停止：第1趾（母趾）の末節骨底

起始部は腓骨側にあり、腱は内果（うちくるぶし）の後方を通過。 足底で長趾屈筋腱と交差（Knot of Henry）して内側に向かい、 最終的に母趾の末節骨に付着する。

３．支配神経

• 脛骨神経（L5〜S2）

同じ深層群（後脛骨筋・長趾屈筋など）と共通して、 脛骨神経の支配を受ける。 神経圧迫により足底〜母趾の屈曲障害や感覚異常が起こることがある。

４．作用

• 母趾（第1趾）の屈曲
• 足関節の底屈
• 足の内反（後脛骨筋と協働）

歩行時には蹴り出し動作（toe-off）を担当し、 地面を強く押す推進力を生み出す。 同時に足底の内側縦アーチを支え、 重心の安定化にも寄与する。

５．関連する経穴

• 太谿（KI3）：内果とアキレス腱の間、中間部
• 照海（KI6）：内果下方、長母趾屈筋腱の通過部
• 復溜（KI7）：内果後上方、筋腹付近
• 三陰交（SP6）：脛骨内側後方、筋の走行近く

長母趾屈筋は足の少陰腎経の流れに一致。 「照海」「太谿」「復溜」は筋の走行上に位置し、 足底や母趾の屈曲障害、冷え、こむら返りなどの治療点として重要。 「三陰交」は腎・脾・肝の3経交会穴で、 下肢全体の筋緊張・循環の調整に用いられる。

６．臨床での関連（症状・特徴）

• 母趾の屈曲制限・痛み（母趾屈筋腱炎）
• 足底のしびれ・放散痛（後脛骨神経の絞扼）
• 足底アーチの低下・偏平足
• 足底腱膜炎様の痛み
• 母趾の過剰屈曲による姿勢バランス不良

長母趾屈筋の過緊張は、足底筋膜炎や母趾の屈筋腱炎の一因となる。 ダンサーやランナーでは「Flexor hallucis longus syndrome」として知られる。 鍼灸では「太谿」「照海」「復溜」を中心に調整し、 足裏の柔軟性とアーチの回復を図る。