胸骨舌骨筋の起始・停止・作用まとめ

１．名称（和名・英名・ラテン語）

• 和名：胸骨舌骨筋（きょうこつぜっこつきん）
• 英名：Sternohyoid muscle
• ラテン語：Musculus sternohyoideus

胸骨舌骨筋は、前頸部の表層を縦走する細長い筋で、 胸骨柄から舌骨体へと上行する。 舌骨下筋群のうち最も前面を覆う筋であり、嚥下後に舌骨と喉頭を下げて呼吸位に戻す役割を持つ。

２．起始・停止

• 起始： 胸骨柄（manubrium of sternum）および鎖骨内端（medial end of clavicle）
• 停止： 舌骨体（body of hyoid bone）

起始は胸骨上端から始まり、上方へ真っ直ぐ走行して舌骨に付着する。 左右一対あり、中央で相接するように並ぶ。

３．支配神経

• 頸ワナ（ansa cervicalis） — 第1～3頸神経（C1–C3）より

舌骨下筋群のうち、甲状舌骨筋を除く3筋（胸骨舌骨筋・胸骨甲状筋・肩甲舌骨筋）は、 頸ワナ（頸神経ループ）によって支配される。 この神経支配により、舌骨・喉頭の協調的な下降運動が可能となる。

４．作用

• 舌骨を下方に引く
• 嚥下後に喉頭を呼吸位に戻す
• 舌骨上筋群と拮抗し、舌骨の安定を保つ

舌骨を下げることで、嚥下後に気道を再び開放する役割を果たす。 また、舌骨上筋群が収縮して舌骨を上げる際には、拮抗的に働いて動きを安定させる。

５．位置関係・形態

• 前頸部の最表層に位置。
• 下方では胸骨柄・鎖骨の後面、上方では舌骨体に付着。
• 深層には胸骨甲状筋・甲状舌骨筋・肩甲舌骨筋が位置する。
• 左右筋の間には頸白線（linea alba cervicalis）が走る。

表層筋であるため、前頸部の中央（のど元）で容易に触知できる。 特に痩せた人では、発声や嚥下時にその収縮を観察できる。

６．関連する経穴

• 人迎（ST9）：筋外側で頸動脈に沿う部位
• 水突（ST10）：胸骨舌骨筋の下端付近
• 気舎（ST11）：鎖骨上縁で筋の起始部に一致
• 天突（CV22）：胸骨上縁で正中部に位置

胸骨舌骨筋は胃経および任脈の経穴と密接に関係する。 とくに「気舎（ST11）」および「天突（CV22）」は本筋の起始部に一致し、 咳嗽・喉の詰まり感・甲状腺疾患・発声障害などの治療点として用いられる。

７．臨床での関連（症状・特徴）

• 前頸部の張り・違和感・締め付け感
• 長時間の発声や緊張での喉のこわばり
• 誤嚥後や嚥下障害後の喉頭下降困難
• 胸鎖乳突筋との連動による頸部の硬直

胸骨舌骨筋の過緊張は、喉の圧迫感や発声時の息詰まり感として現れる。 また、デスクワークやスマートフォン使用などで頭部が前方に出る姿勢でも 慢性的な緊張が生じやすい。 手技療法や鍼灸では、喉前面の硬さをゆるめることで発声・嚥下機能が改善する例が多い。